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不良的生活習慣，如不規律的作息、不健康的飲食、缺乏運動和過度使用電子產品等，可能對我們的健康產生負面影響。 長期如此，可能導致百病糾纏。
不規則的作息會擾亂我們的生理時鐘，影響睡眠質量，進而引發疲勞、注意力不集中和免疫力下降等問題。 不健康的飲食習慣會導致營養不均衡，增加慢性疾病的風險，如肥胖、心臟病和糖尿病等。 缺乏運動會導致體力下降、肌肉萎縮和代謝紊亂，增加心血管疾病和骨質疏鬆的風險。 過度使用電子產品可能導致眼睛疲勞、頸椎不適和睡眠問題。
使用保健食品的原因：
補充營養、增強健康、提升免疫力、促進身體功能、改善健康，彌補因為不良生活習慣造成的身體損傷，而保健品正正可以舒緩或者改善以上情況，以下是一些推介的營養保健產品。北京同仁堂破壁靈芝孢子粉膠囊 (90粒)
HKD$1,200.00 特價HKD$900.00
北京同仁堂破壁靈芝孢子粉膠囊是一種珍貴的天然保健品，採用高品質的靈芝孢子粉為主要成分，透過破壁技術提高吸收率和效果。
1.提升免疫力：靈芝孢子粉富含多種活性成分，如多醣體和三萜類化合物，具有增強免疫系統功能的功能。 食用靈芝孢子粉膠囊可以增強身體的抵抗力，預防感冒和其他疾病。
2.抗氧化作用：靈芝孢子粉富含抗氧化劑，可中和體內的自由基，減少細胞損傷和老化。 它有助於保護身體免受環境污染和壓力的傷害，促進健康和長壽。
3.改善睡眠品質：靈芝孢子粉具有舒緩和鎮定的特性，有助於改善睡眠品質。 它可以緩解焦慮和壓力，促進放鬆和安寧的睡眠。
4.支持肝臟健康：靈芝孢子粉對肝臟具有保護作用，可以促進肝細胞的修復和排毒功能，幫助維持肝臟的健康狀態。
規格：350mg/粒；90粒/盒
有效期：標示於包裝上
服法：口服，每日2次，每次2粒。
北京同仁堂極品阿膠(250克) $1,200.00 HKD
北京同仁堂極品阿膠是天然的滋補品，富含膠原蛋白和多種營養成分。 它具有補血養血、滋陰潤燥、養顏美容的功效。 食用阿膠可以改善貧血、調節內分泌、提高皮膚彈性、延緩老化。 它還有助於舒緩情緒、增強體力和提升免疫力。 作為傳統中藥材，北京同仁堂極品阿膠是一種珍貴的保健品，對健康和美容有著顯著的益處。
長城牌藿香正氣片(一打裝) $55.00 HKD
長城牌藿香正氣是一種具有悠久歷史的中藥製劑，廣泛用於調理胃腸功能和緩解消化不適。
調理腸胃功能：藿香正氣可促進胃腸蠕動，增加消化液分泌，有助於改善消化不良、胃脹、腹痛等症狀。
緩解胃腸不適：該製劑具有消炎、鎮痛和抗菌作用，可緩解腹瀉、腹痛、胃痛、噁心等胃腸道不適症狀。
舒緩神經壓力：藿香正氣具有鎮靜和舒緩神經的作用，可以幫助緩解緊張焦慮、失眠等與壓力相關的問題。
改善食慾：此製劑可刺激食慾，促進消化吸收，對於壓力大、食慾不振、消化功能較弱的人有幫助。
北京同仁堂健步虎潛丸 (1000粒) HKD$530.00
北京同仁堂健步虎潛丸是經典的中藥製劑，主要由人參、黃耆、巴戟天等珍貴草本植物組成，以養血、散風、通絡為特點，主治腎氣虛損引起的筋骨痿軟 、四肢麻木、腰腿酸痛、足膝無力、行走困難等症狀。
養血補氣：健步虎潛丸中的人參和黃耆等成分被廣泛認為具有滋補作用，能夠補充腎氣，養血滋養筋骨，提高身體的氣血水平，增強體力和耐力。
散風止痛：此製劑中的巴戟天等成分具有散風止痛的功效，可緩解筋骨痿軟、四肢麻木等不適感，改善腰腿酸痛和足膝無力的症狀。
通絡活血：健步虎潛丸中的一些成分被認為具有活血化瘀的作用，可以改善微循環，促進氣血流通，增強四肢的血液供應，減輕行走困難和肢體不適。
851治療型超級營養丸 (32粒) HKD$480.00
851治療型超級營養丸是一種天然蛋白質營養保健品，內含20多種胺基酸和豐富的維生素C等成分，具有多種好處。
提高免疫功能：營養丸中的天然蛋白質和胺基酸有助於提高免疫功能，增強身體對疾病和感染的抵抗力，並減少疾病的風險。
增進體質：豐富的營養成分可幫助增進體質，補充身體所需的營養物質，提供能量和建築材料，有助於維持身體的正常功能。
增強活力：851營養丸中的成分能夠提供身體所需的能量，幫助改善疲勞和提升精力，增強活力和耐力，提高工作和生活品質。
綜合維生素：851營養丸不僅含有豐富的胺基酸，還綜合了維生素C等營養成分，有助於補充維生素和其他重要的微量元素，滿足身體的綜合營養需求。
851治療型超級營養丸是一種天然蛋白質營養保健品，適用於提升免疫功能、增進體質、增強活力等面向。 然而，每個人的身體狀況和需求可能不同，建議在使用前諮詢醫生或營養師的建議。
保健注意事項
需要注意的是，保健品並不能取代正常的飲食習慣和生活方式，只有在保持健康飲食和生活方式的基礎上，才能更好地發揮保健品的作用。
因此，選擇適合自己的保健食品，並根據自己的身體狀況使用，是保持身體健康的重要一步。
另外，營養補充品並非萬能的，不同的保健品適用於不同的人群和情況。
所以，在選擇和使用營養補充品時，最好先諮詢醫生或專業人士的意見，並根據自己的身體狀況和營養需求進行選擇和使用。
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