【日夜溫差大】小心老人病! 禦寒產品讓你由內暖到外

by Yue HwaOnline December 29, 2022

冬季易發老人病，雖然香港冬天在日間氣溫還有攝氏26、27℃，但日夜溫差大。這種天氣不但易生病，更易造成血管劇烈收縮、若家裡不夠暖、或外出衣服穿得太少，亦會增加發生心肌梗塞、腦中風等意外的風險。裕華網店為各位整合了兩大禦寒方案，讓你每個冬天都可以由內暖到外！

寒天好物篇

香港大部份家庭不備暖氣或地熱系統，因此每當寒流來到時，家中感覺更冷。而冬天除了開暖爐，還有以下禦寒好物可用於日常生活，便宜又實用。

很多家庭冬天都會紛紛開暖風機，或暖氣，但這可能會耗費很多電，而且到了夏天要找地方收起。想要易於收藏不佔空間，又便宜不耗電，電熱毯就是最好選擇。不但不怕晚上不夠暖，更解決了手腳冰冷的問題，而且收起來完全不佔空間。

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冬天容易誘發心腦血管健康問題，安宮牛黃丸一直被流傳為救命藥，一旦中風昏厥，可立時服食保命。雖然安宮牛黃丸不宜用作調理，但如果家人年紀不輕，亦不妨買來看門口。

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寒冷的天氣容易刺激身體導致病發，而且由於身體的恢復速度十分緩慢，所以要做好養生工作，養成健康體魄。

冬天飲杯熱飲，能使身體感覺溫暖。冬天早上外出可以帶保溫水杯，喝些熱飲暖和身體。此外在家或辦公室都可以用來為飲品保溫，勤喝溫開水可促進血液循環。

如果想保溫程度更高，可以用香港品牌駱駝牌暖水壺，真空玻璃沖茶或咖啡都不會變味外，雙層厚玻璃作隔熱保溫之用，加上真空內膽結構，比普通不銹鋼保暖杯保溫時間更長，可保溫約大半日甚至整天！

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身體的保暖成為保養健康的重中之重，而在冬天足浴，也是促進足部血液循環、放鬆助眠的最佳養身方法。除了用暖水外，在足浴時可以購買坊間不同的足浴包，加入不同的中藥材泡腳，能有更多不同的養生效果。

另外提醒，人體足部皮膚溫度大約34-35度，所以泡腳的水溫要比足部皮膚高，泡前可以先用手指或手臂去測試水溫，以免溫度過高會有燙傷的風險。

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冬季最適合進補，燉盅亦是必備之物，秋冬季會難免會感到口鼻乾燥、咽乾口渴、皮膚痕癢等，要解決以上問題，煲湯就是一個好方法養好身體。

燉盅一般分為兩類，小型隔水燉和大型的電燉鍋。1-2L容量體積較小，適合1-2人使用，可以燉2碗小湯。如果一家有3至4人可以用容量3L或以上的。而無論是陶瓷、紫砂，陶土，均不影響味道，可保持燉湯的原汁原味。

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以上精選好物，都可以在華網店找到，而且有些更有折扣優惠。面對寒冷的冬天，除了以上妙招，我們亦建議少坐多動，以免血液循環減少。在有陽光的日子，不妨外出走動曬太陽，會有暖身作用。